感染新冠病毒居家康復后，很多市民又有了新的疑問：會發(fā)生二次感染嗎？什么時候可以復工上班？能不能開始健身鍛煉？佛山市第四人民醫(yī)院副院長廖衛(wèi)平一一解答市民近期廣泛關注的問題。
【資料圖】
佛山市第四人民醫(yī)院副院長廖衛(wèi)平。/受訪方供圖
存在二次感染風險
個人防護仍需加強
廖衛(wèi)平提示，一般來講，新冠病毒感染后的3-6個月之內(nèi)，患者體內(nèi)抗體水平比較高，不容易發(fā)生二次感染，期間就算病毒有小小的變異，一般也都不會再次感染，市民無需過分擔憂。
容易二次感染的人群主要有三類：
一是60歲以上的老年人和3歲以下的兒童，這個群體因為有基礎疾病導致的免疫功能退化或者免疫功能發(fā)育不完善，相對來說比較容易再次感染新冠病毒。
二是有免疫缺陷的人群，包括患有艾滋病或者因紅斑狼瘡、風濕性疾病等服用免疫抑制劑的群體。
三是高風險崗位工作人員，比如定點醫(yī)院醫(yī)務人員、公共交通從業(yè)者等。
廖衛(wèi)平強調(diào)，感染后的“陽康”人員，體內(nèi)抗體水平在3至6個月內(nèi)會逐漸降低，所以建議市民在新冠病毒感染康復后的六個月左右，及時注射加強疫苗，保證體內(nèi)抗體一直維持在較高水平。此外， “陽康”之后雖然體內(nèi)擁有了抗體，但是并不代表可以完全“躺平”，同樣需要加強個人防護，勤洗手、戴口罩、注意室內(nèi)通風。
消毒無需過度
“陽康”后要適度運動
不少市民擔心新冠病毒感染后，居家環(huán)境也會受到病毒侵襲，因此進行大面積深度消毒，甚至將個人物品丟棄。對此，廖衛(wèi)平介紹，新冠病毒必須在宿主細胞里才能復制，一旦離開人體，室溫條件下的干燥環(huán)境中，存活時間一般不會超過3小時。因此，“陽康”后只需保持開窗通風即可，不需要大面積的深度消毒。
廖衛(wèi)平表示，疫情中，不少家庭全部成員都感染了新冠病毒，這時無需對居家環(huán)境進行全面消毒，只需要注意一下衛(wèi)生間洗手盆、馬桶等潮濕區(qū)域的消毒即可。另一種情況是家庭中的部分成員感染新冠病毒，這時需要對感染者所處的環(huán)境進行進一步消毒，包括高溫煮沸個人用品或者用含氯消毒液、75%的酒精抹拭物體表面等?！皩τ诩彝碚f，整體消殺是沒有必要的。” 廖衛(wèi)平說。
感染新冠病毒之后
多久可以返崗復工？
廖衛(wèi)平解釋道，一般新冠病毒感染后，病毒載量會在七天左右下降至陰性標準。感染者自覺癥狀減輕或消失，連續(xù)3天無發(fā)熱，且間隔24小時以上的2次抗原檢測為陰性就可以返崗?！爱斎晃覀冞€是建議最好進行2次間隔24小時以上的核酸檢測，結(jié)果均為陰性的話就說明病毒的傳染性已經(jīng)極低，可以返崗?！绷涡l(wèi)平表示，返崗復工后，市民仍需做好個人防護，勤洗手、佩戴口罩。
廖衛(wèi)平強調(diào)，由于新冠病毒對身體的打擊比較大，心、肺等器官會存在一定損傷，因此市民“陽康”后，在進行運動時一定要適度適量，切勿急于求成?！叭绻鹿诟腥究祻秃篑R上進行大量劇烈運動的話，很容易造成急性暴發(fā)性心肌炎，從而導致心衰、猝死等情況?！绷涡l(wèi)平建議，市民在新冠病毒感染康復后，可以先從散步、慢跑等輕微活動開始，盡量避免參與籃球、羽毛球等激烈的競技性運動，逐步將運動量恢復至之前的水平更為穩(wěn)妥。運動中也要及時觀察身體情況，一旦出現(xiàn)不適要及時停止，防止風險。
佛山發(fā)布編輯部
來源：健康佛山
責編：鄭婧筠
審校：麥麗敏、劉燕君
標簽： 病毒感染 二次感染 佛山市第四人民醫(yī)院 個人防護 比較容易
