1、雖說女性在圍產期辦理保健卡是常見的現象，但是這不代表著，他們就對保健非常的了解，北京寶島婦產醫(yī)院作為高端婦產醫(yī)院針對女性圍產期保健的問題做出詳細的解答。
(資料圖片僅供參考)
2、 一、乳房衛(wèi)生。
3、女性在妊娠后期為了防止乳頭裂傷，應該經常用肥皂擦洗乳頭，防止裂傷后繼而引起乳腺炎。
4、如乳頭凹陷可每日用手將乳頭輕輕向外牽拉，免得給新生兒哺乳時造成吸吮困難。
5、 二、大、小便。
6、在妊娠期間女性圍產保健要注意由于子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。
7、為了防止便秘，應多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質、水、維生素多的水果等。
8、孕婦應養(yǎng)成每日一次大便的習慣。
9、 三、勞動和鍛煉。
10、健康孕婦可以照常工作或參加一般勞動。
11、適當的勞動或運動有益于身體，但應避免重體力勞動，因為劇烈運動、過度用力可造成流產或胎盤早期剝離，這對母子都是十分危險的。
12、 四、預防疾病。
13、女性圍產保健要注意增強抵抗力，飲食要多樣化，注意營養(yǎng)的攝取，多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。
14、在妊娠早期要特別重視預防流感、風疹、單純皰疹等病毒感染。
15、 孕產期保健就是對孕婦進行一系列的檢查，早期預防和治療孕期并發(fā)癥、合并癥以及給予孕產婦在營養(yǎng)、生活、用藥等方面的指導，使其順利地渡過孕產期;對胎兒進行各種監(jiān)護及預測，以便了解胎兒生長發(fā)育的情況，及早發(fā)現異常。
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